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怀孕了能吃什么水果_怀孕初期可以吃苹果吗

2023-03-30 02:52:25来源:互联网


【资料图】

1、病情分析:孕妇在孕早期可以吃苹果,苹果富含维生素、果糖、膳食纤维、微量元素等营养成分。

2、怀孕初期吃苹果有很多好处:可以提高孕妇的免疫力;润肠通便,缓解孕妇前期大便干燥症状;降低血压、胆固醇和保护血管;美容美容还可以改善孕妇皮肤色素沉着的症状。

3、建议一次不要多吃。

4、吃多了会胃胀,胃灼热。

5、注意购买当季的新鲜苹果。

6、腐烂或过季的苹果会降低营养。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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